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Qual o melhor jogo para distrair a mente?

by Minnie

Qual o melhor jogo para distrair a mente?

Precisa desacelerar? Confira 5 jogos relaxantes para Android e iOS

  • Alto’s Odyssey/Adventure. Tanto Alto’s Odyssey (Android | iOS) quanto Alto’s Adventure (Android | iOS) têm como protagonista a personagem Alto.
  • My Oasis.
  • Monument Valley 1 e 2.

O que são jogos calmantes?

Alguns jogos para celulares Android e iPhone (iOS), como Pigment e I Love Hue, buscam acalmar seus usuários e podem ajudar quem sofre de ansiedade. Antes da lista, no entanto, é importante lembrar que esses jogos buscam controlar a ansiedade, mas não necessariamente resolvem o problema.

Qual melhor jogo para ansiedade?

Conheça 5 games que, embora não resolvam o problema, são perfeitos para pessoas ansiosas.

  • Pigment. Colorir é uma tarefa relaxante.
  • My Oasis – Tap Sky Island. A proposta do jogo é criar seu próprio oásis.
  • Rootd.
  • Viridi.
  • I Love Hue.

Como desestressar online?

Jogos para colorir Os jogos para colorir dão um efeito calmante e podem ajudar a aliviar momentos de estresse e ansiedade. Atualmente, existem diversos tipos de jogos online com essa finalidade, inclusive aplicativos, como é o caso do Pigment, disponível para Android e iOS.

O que fazer para descansar o corpo?

6 maneiras de aliviar o estresse depois de um dia de trabalho

  1. 1 – Aproveite alguns minutos para descansar. Acostume-se a chegar em casa e descansar completamente por alguns minutos.
  2. 2 – Faça um passeio relaxante.
  3. 3 – Leia um livro.
  4. 4 – Fique longe do computador.
  5. 5 – Faça meditação.
  6. 6 – Tenha uma boa noite de sono.

O que fazer para espairecer a mente?

Espairecer a mente é preciso: frases para relaxar sem medo

  1. Saia da rotina. Muitas vezes, encontramo-nos tão imersos nas atividades cotidianas, que mal temos tempo para cuidar de nós mesmos.
  2. Procure a natureza.
  3. Seus amigos ao lado.
  4. Viaje.
  5. Meditação.
  6. Um tempo todo seu.
  7. Faça caminhada.
  8. Isolar-se é preciso.

Como controlar ansiedade em jogos?

Como controlar a ansiedade jogando?

Manter-se no presente, respirar fundo, descansar na noite anterior, hidratar-se, pensar positivo e confiar em você. Essas são estratégias para diminuir o nervosismo antes da partida….Confie em você

  1. Listar suas principais habilidades;
  2. Ter um registro do seu desempenho durante as partidas;
  3. Estabelecer metas.